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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園日本腦炎2病例 患者家旁有農田鴿舍
（中央社記者邱俊欽桃園19日電）桃園市政府衛生局今天表示，桃園市新增2起日本腦炎病例，經調查後發現發病者住家附近均鄰近鴿舍與稻田，已經加強防治措施與民眾衛教宣導。
衛生局表示，桃園市新增2例日本腦炎的發病者，分別為家住平鎮區、八德區的51歲與45歲民眾，並發現兩人分別在7月6日及7月13日出現發燒、意識障礙或肢體無力等症狀，目前住院治療中。
衛生局立刻啟動防疫機制，並派員前往發病者住家附近調查病媒蚊孳生環境，發現平鎮區個案住家附近500公尺，有2處鴿舍及1處稻田；八德區個案住家後方有大面積水稻田及5處鴿舍等高風險環境。
衛生局表示，日本腦炎主要是經由攜帶病毒的三斑家蚊或環紋家蚊叮咬而感染，豬隻及鳥類是自然宿主，經衛生局分析，應與帶有日本腦炎病毒之候鳥遷徙至當地，並透過三斑家蚊及環紋家蚊傳播有關。
為了預防有民眾發病，衛生局也在個案住家周邊懸掛捕蚊燈，誘捕病媒蚊，並針對水稻田、溝渠施放藥劑等防治措施，同時加強社區民眾衛教宣導。
衛生局提醒民眾，近期儘量避免於病媒吸血高峰期（黃昏與黎明時段）前往水稻田、豬舍、鴿舍等高風險環境活動，若須前往高風險環境則應穿著淺色長袖衣褲，以避免蚊蟲叮咬。（編輯：梁君棣）1070719
睡覺睡錯「肝指數」飆升？ 錢政弘：睡少恐45%脂肪肝，睡多恐代謝症候群
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
我想大家都知道睡眠對健康很重要，但是看這幾年的統計發現，睡眠不足的人口比率可是逐年攀升，從1985年的22.3%上升至2012年的29.2%。有些民眾在門診追蹤時，突然出現肝指數高（ALT上升）的情況，問起來很多都是因為最近變胖了！體重增加了！其中有部份人同時表示最近常睡眠不足。究竟「睡眠不足」，跟「肝功能異常」和「脂肪肝」有什麼樣的關係，讓我來跟大家再提醒一次～
上個月史丹佛大學發表一項研究報告，他們分析17245位美國民眾的睡眠習慣，依睡眠時間分成五組，分別為每天小於等於5小時（15.9%），6小時（23.8%），7小時（27.1%），8小時（26.3%），及大於等於9小時（7%）。結果發現：
相較於每天睡眠至少9小時的人，小於5小時的人，有多35%的機率有肝功異常及多45%的機率有脂肪肝。
6小時的人，有多24%的機率有肝功異常及多33%的機率有脂肪肝。
7和8小時的人，無增加肝功異常及脂肪肝的風險。
另外有研究顯示若睡眠小於5小時，也容易引起肥胖跟糖尿病，推論可能的機轉如下：
1.晚眠短的人內分泌會異常，瘦素（leptin)減少，飢餓素（Ghrelin)會增加，導致食慾增加，如晚睡的人常需要補充更多的熱量（追劇、打電動會肚子餓，宵夜不能少）
2.睡眠不足常是因為壓力大，壓力大時容易會靠暴飲暴食舒壓
3.日常運動量較少（會晚睡就是因為白天工作做不完，當然沒時間運動）
4.無體力去運動（睡眠不足白天會容易疲勞，沒力氣去運動）
結論是如果您最近變胖了，回憶看看是不是睡太少了，每天睡眠應該至少7小時；不過可別以為睡越久越好，如果睡覺超過8或9小時，代謝症候群的機率可是會增加的喔～
《延伸閱讀》
脂肪肝恐致肝癌！ 如何逆轉醫師說做2件事最有效
錢政弘
現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師，專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療；慢性B型肝炎及C型肝炎治療；無痛內視鏡檢查。
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片來自：
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